医生话健康 | 腰痛就是腰椎间盘突出吗?有可能是骶髂关节的问题!

  • 分类:医院要闻
  • 作者:推拿一科
  • 来源:
  • 发布时间:2022-04-15 15:39
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医生话健康 | 腰痛就是腰椎间盘突出吗?有可能是骶髂关节的问题!

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“每天最轻松愉快的事情,就是晚上躺在沙发上玩手机。”32岁的刘敏(化名)喜欢躺卧玩手机,最近她又迷上了一部剧,连续几个晚上都在沙发和床上追剧,一看就是好几个小时不动地方。这几天她明显感觉腰疼,原本以为是腰间盘突出犯了,但休息了一段时间,腰疼却越来越严重,不敢用力,走路也费劲,于是刘女士来到中医大三院推拿一科就诊。

推拿一科王永亮主任发现,患者描述的疼痛部位和腰椎间盘突出症的压痛点不一致,经过详细检查,确诊患者是不良姿势引起的骶髂关节后下错位,而非腰椎间盘突出症。因为骶髂关节错位和腰间盘突出症的表现都是腰痛,所以很多人误以为自己得了腰椎间盘突出症,这种情况要尽早到医院就诊,通过影像学检查与体格检查来鉴别,以免延误病情。

长期的不良姿势会导致骶髂关节错位。骶髂关节位于骨盆,骶髂关节错位会导致骨盆倾斜,而骨盆是整个脊椎的基础,因此骶髂关节错位严重容易引起脊柱侧弯、双下肢不等长。

那么如何预防骶髂关节错位?首先是要注意保暖,纠正“葛优瘫”、跷二郎腿等不良姿势,疼痛期间宜多卧床休息,不要坐矮凳。其次要多做核心肌群训练,加强腰背部、骨盆的稳定性,如四足游泳、臀桥、骨盆逐节卷动、横向呼吸等。


 

王永亮主任简介

王永亮,针灸推拿专业硕士,副主任医师,推拿科主任,黑龙江中医药大学青年名中医,黑龙江省名中医学术继承人。

学术兼职:中国针灸学会针推结合委员会委员,世中联骨关节疾病委员会委员,黑龙江中西医结合学会推拿分会委员,龙江医派推拿分会委员。

 

 

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